長夏時節,是最適宜養胃的時候,中醫認為,脾胃乃后天之本,氣血生化之源。但是即使是按照《太明陽明論》里提到的,長夏是每個季節的最后18天,也可...

此外，還有氣血兩虛、陰陽兩虛等證。抗虛藥還可以治療由臟腑虧損、氣血虛弱、陰陽失調所致的虛汗、心悸等病癥。虛汗是指由人體陰陽失調、營衛不和、腠...

從中醫角度來說，春天是歷代養生家都非常重視的季節。吃：多甘少酸是春季飲食原則中醫養生之衣篇所以，在穿衣上中醫講究養生防病應當“春捂”。中醫講...

一、春生夏長、秋收冬藏的出處與釋義從中醫養生的角度看，順應四季，春夏養陽、秋冬養陰，冬病夏治、夏病冬治，就是按照春生、夏長、秋收、冬藏的規律...

我們都知道，人一旦步入老年后，身體機能是在逐年下降的，免疫力也不如年輕的時候，所以在日常生活中要更加注重一些養生和保養，春天馬上就要來了，春...

在冬季契合老年人的健康保健需求，養生錘的制作不僅鍛煉了老年人動手能力，還為轄區老年人普及了健康小知識，提升老年人健康意識，在活動結束后，工作...

老年人的身體免疫力沒有年輕人好，所以在日常生活中更需要注意養生保健，如今已經是春天了，那么大家知道老年人春季如何養生比較好嗎？

為了心臟的健康和預防心血管疾病，我們需要從生活的方方面面著手。日常生活中，應如何維護心臟健康？因此，控制好血壓是保護心臟的關鍵。每天3分鐘心...

?知道了區別，那么春季喝酒，到底是喝白酒還是啤酒呢？不過，在春季喝酒，不管是喝白酒還是喝啤酒，都建議各位牢記“2喝”，這樣才能對自己更有益處...

營養早餐“三要三不要”早餐建議要有奶類、蛋類、豆類、肉類中的兩種，它們不僅能為機體提供充足的蛋白質，讓早餐營養更全面，還可延緩胃的排空速度，...